新北市維霖診所：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！－vachelawtrac的部落格

維霖診所維霖內科診所：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素維持腸道菌群平衡的目的。每天1種高維生素C水果和甜食會影響人體製造白血球以下8個簡單的飲食策略飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖發現：人體的細胞組織更快老化

當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。是機體循環中最大最重要的組成部分。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維霖內科診所發現：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。

每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。另外，也幫助膠原蛋白生成黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊一旦發現菌群失調吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所院長保舉：出生體例：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群分歧。

維霖診所

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

網址: https://wienerseife.at/
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有水果味道的好奇心。

每一個季候城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，代價上100克12.9歐元。在市中間的店裡還可以看到現場製作手工糖果的過程喔！很出格的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很出格喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。Blaue Donau藍色多瑙河，佈滿著河邊的清香。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年起頭對峙手工傳統做法的番笕工作坊。其他有機的香皂在網站看獲得，然則聞不到。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。70多種的產品從有機肥皂到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。這一組還有檸檬油香皂，清香的異常合適在熱帶地區利用。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。這組價錢16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到合適的東西。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

我自己喜好用四個一組的維也納美味Schmankerl小香皂組合。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的工具，例如史瓦洛世奇水晶。

假寓在維也納的顏如瑩，不只是欣建築的建築旅遊達人老師，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被許多人問到奧地利玩，除了巧克力炎天會熔化不便利帶回去送人以外，還能帶什麼又特殊又小型的工具歸去和家人及同夥分享。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大師做做參考吧！

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

大家是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而列國也已入手下手逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大家一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要彌補水分流失，是這裡出格的傳統! 還有別忘了品味本地有名的蘋果派 Apfelstrudel!

更多建築觀光、生涯咀嚼、設計相關運動請上【欣建築】

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外伴侶很是有維也納特點的茶。

代價100克包裝5.7歐元算親民。茶店裡的裝潢古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到稀奇的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。茶店裡面也有賣很有特點的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。大吉嶺紅茶混合中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。每次經過這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

【延長浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
==========
圖　文／顏如瑩
編輯／蘇琨峰

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的根本。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預守時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。最後還留下牛奶巧克力的口感。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思想家及常識份子群集的處所。固然也是可以不磨豆讓利用者到時刻本身決定。2005年起頭他們也有賣有機咖啡豆囉！有機遇的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！

維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請示知夥計要用哪一種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。假如是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部門人利用的滴露式咖啡或是法度壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這兩者中心的粗細巨細。在四區的市場附近冷巷中有一家從2000年開始本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那邊吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是永生難忘! 每次去造訪愛咖啡的伴侶我都會帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。價位上比稀有的藍山咖啡親民許多。若是需要出格的伴手禮並且錢袋較飽的人可以斟酌牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。