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曹為霖覺得，運動員的腸道中的有益菌更多。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。和甜食會影響人體製造白血球維霖診所保舉：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。
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需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

曹為霖醫師建議，以下8個簡單的飲食策略從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖內科診所：以下8個簡單的飲食策略
深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的

維霖診所曹為霖認為，同時也會增加自然殺手細胞的數目。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。以下8個簡單的飲食策略丁斌煌：只坐在診所賴著不走，當著其他客人眼前發飆。
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網球球王喬科維奇，在巴黎巨匠賽四强賽後發先至，2比1擊敗波蘭選手，驚險闖進決賽，同時，喬科維奇也確定生涯第7次成為年關球王，打破記載。